對於靈商有了基礎了解後，我們可以進一步學習如何自我提昇靈商。當提到修心養性的時候，真正的意思其實是要消除心理障礙，或是時下所說的消除負能量，找到自我靈魂的本質，這個過程是在發掘潛在內心的靈魂。以當代多元智能的角度分析，就是發展自我特有的智能組合。雖然機械式教育論有性善與性惡之爭，但是自然學派相信，人之初，性本善，性相近，習相遠。在自然狀態下，人的內在都是關愛，真誠，正義與和平。
後天而來許多環境造成的恐懼和自我防禦機制，在成長過程中，逐漸覆蓋了靈魂本質。這也是在學習靈商提升時，所要逐漸克服的困難處，尋求內在的高端品質，尋求自我認定的完美定義，那是一種靈魂深處提供的美感經驗，一種美學，如果無法尋求到這種美學所在，那是永遠不會感到真正的快樂和滿足，即使再多的物質享受，日常現實中還是無法表現出愛與平和的自信。
靈魂級的美感經驗。就像從一個共同中心向不同方向輻射的光線，起源於內在自我的感知力，滲透到個性行為中。憑著信心，我們感到安全，並能夠感受到愛與理解，同情，無私與平和。這些都是我們腦海波濤的所有面向，一個推向另一個，達到美麗境界。而美學在藝術的表達中，也扮有很重要的角色。
發展靈商的方式，不鼓勵買水晶或是磁石之類的東西，先以下述的方式學習：
- 工作坊是個重要的學習方式，現在功利的社會並不鼓勵發展愛與誠實。我們被教導，如果我們不想被利用，或受到傷害，或被欺騙，我們必須是猜疑和防禦的，所以先要打開心胸，才能讓生活快樂。
- 我們需要一個擁有相同理念的朋友，共同參與靈商的學習，這個工作坊可以定期舉辦，分享討論，經驗交流，冥想吟誦，使我們在世界上相互支持，找尋共同理念。
我們可以相互祝福，共同尋求高品質的人生答案，儘管每個人的都不一樣。 - 雖然科學時代是無神論，但我們還是可以閱讀各種宗教的歷史文獻，因為那是古老人類靈商發展的紀錄。也可以討論一切教義的本義，以及它們如何應用到日常生活中，當作故事參考書，但不要迷信。
- 在學習過程中，你會有許多啟發，感受到想法，或想付之行動。不過，可以先寫出或畫出來，作為內在思想形式的紀錄，使自己能夠更深地向著心靈大海中探索。這些描述也可以在卡片上書寫或錄下來，然後在睡覺之前或醒來之後，每天讀或聽，這將加強自我內在的特質。
- 可以放鬆頭腦，專注於特定高尚情懷，並在潛意識中，為這種情懷建立一個視覺符號。然後，我們可以把它畫在每天能看到的地方，這樣我們每天都能看到那個符號。
- 放鬆的技巧，能使我們接觸到內心的平靜與清晰，從而增強內在的一切心性品質。為此我們有各種可能的視覺想像。注意：有時，心靈可能會反抗各種奇想，因為擔心它會失去真實或安全感，或損害自我價值。如果發生消極的反應，我們就需要客觀的幫助，並在思想推進與安全考量之間找到平衡點。不壓抑自我也不要停滯不前。在自我意識和創意中，找到一個適當的平衡點。
- 冥想可以使我們接觸到靈魂的更高層面。隨著時間的推移，每天的內在溝通將會改變個性。
- 沉思是一個過程，讓我們專注於具體的質量或尋求方向，理解其在生活中的深層意義和應用方式。如此能更充分地實現人生價值。例如，沉思常被問的問題
a.什麼是愛？
b.愛另一半，孩子，父母，朋友，鄰居等是什麼意思？
c.我什麼時候沒有了愛？是哪些情況下，哪些人或行為的關係？
d.我想要在哪裡更深入或者更穩定地愛？即使在上述情況下，我還需要做什麼或相信甚麼？ - 可以自我分析為什麼失去了愛，在各種情況下保持真誠的和平能力，試圖發現使自己變得防守或封閉的恐懼想法。發現之後，可以向前推進，改變它們。
- 我們好像已經開發出了一種生活準則，可以幫助作息，身體與靈魂保持一致。大多數宗教都遵循這種規則，調整生活行為方式。這可能是有用的，但也可以創建一個分裂的個性。我們需要將行為與最高價值保持一致，同時也要誠實地對待現實生活。
- 對於需要幫助的人提供無私的幫助，能幫助提升靈商，面向生活更廣闊的領域發展。我們能夠更清楚地看到自我本性，並能學會把別人的需求放在服務表上。我們有能力發展無私 -，這是一個非常重要的內在品質。
- 想像我們是另一個人，試圖確定他或她的需要，感受和信念使我們能夠發展同情，理解和愛。一旦自我意識完全消失，也就是進入弗洛依德所說的超我，就可以更多地瞭解其他人。這是精神發展的基礎。
- 發展內在安全也是精神發展的基礎。內心的安全是愛，平和，真誠，無私和所有其他美德的先決條件。
- 自我接納是感到安全的愛和理解他人的另一個極其重要的先決條件。當我們失去安全和愛時，往往是因為覺得自我價值受到了傷害。
以上是階段性的學習法，但是，建議不要為這個學習過程添加驕傲或失落感。過去以宗教方式詮釋這些形而上的學習，往往附加了這些價值觀，不是給光環，就是加上內疚的罪惡感，這樣的做法不是最好的，因為驕傲或罪惡感都是建立在自尊上，或與其他人比較，再加上自我預期設定的完美標準，恐懼往往就是來自這些期望，害怕無法達到而失去自我價值。只有當人可以自由地選擇愛的分享方式，認識到自然萬物都是一樣存在的時候，才能談論到什麼是真正的善良。因為有愛，真誠，平和，所以無論能力和價值觀如何，所有的人都具有自由的方式表達自我意識中的完美價值，那麼這種靈魂真誠的表述，才會讓人覺得更快樂更自由。我們不再受到恐懼和自我防禦機制的壓抑。
讓我們接近內心完美的境界，沒有驕傲、內疚或自我放棄，將這過程視為從無知和軟弱中成長和解放。將其視為一條喜悅的發現之旅，擺脫阻礙真愛，平和，誠懇，憐憫和仁慈的表現。
靈商的提升可以單獨學習，但在團體中往往會更成功。一個工作坊可以反映出自我的形像，幫助更清楚地看到自我。也可以在這個過程中相互支持。
同時記住，我們只為努力的共享品質負責，而不是結果，因為那是個人獨享的。
同時記住，我們只為努力的共享品質負責，而不是結果，因為那是個人獨享的。